5 Estrategias para mantener un hábito despierto

Mantener un hábito positivo despierto o vivo es necesario para triunfar en lo personal y en lo profesional. ¡Hola! Soy Ricardo Garzamont, tu coach motivacional, y estoy aquí para compartirte algo de valor para tu crecimiento en cualquier área de tu vida.

Piensa primero en un hábito a cambiar…

Antes de comenzar con el objetivo de esta publicación, te invito a que pienses en un hábito, el más importante, que si logras cambiarlo te beneficiará enormemente en tu vida. Esta es una de las técnicas que suelo dar como experto en coaching Monterrey y que ha dado excelentes resultados. Ya que tengas ese hábito, te invito a conocer los siguientes 5 puntos:

• Primero, toma la decisión de crear, cambiar o mejorar un hábito. Toma esa decisión, ahora mismo, no mañana, ni pasado mañana, ni la siguiente semana, hazlo justo ahora y ponle una fecha para su comienzo.
• Punto número dos, define una acción para dar comienzo a esa hábito. ¿Qué harás para generar ese hábito?, ¿Cuál va a ser tu primera acción después de haber tomado la decisión?
• Punto número tres, recuerda ser siempre consistente, con lo que haces, dices y piensas, pues esto te ayudará de manera positiva a lograr el éxito.
• Punto número cuatro, no debes tomarle importancia al hecho de caer. No importa si tropiezas durante el recorrido, lo que realmente vale en tales situaciones es que te levantes rápido y evites quedarte así. Si dejas pasar los días, cada vez te costará levantarte y volver a ser consistente, por ello es importante saber levantarse.
• Por último, debes comunicar tu hábito con alguien que sea de confianza, pues de esta manera podrás crear un compromiso. Si deseas iniciar un hábito, díselo a alguien cercano, para que te inspire y te regañe si no estás avanzando.

¡Ayúdame a ayudar a otros!

Considera cada uno de estos puntos para mantener vivo un hábito positivo, y te garantizo que el triunfo será tuyo. Espero de todo corazón que esta publicación te ayude a generar esos hábitos necesarios para triunfar. Si esta entrada te resultó útil, te invito a compartirla con quienes estén interesados en generar o cambiar hábitos y mantenerlos siempre despiertos. Sígueme en mis redes sociales para que conozcas más sobre mí y mis conferencias motivacionales. ¡Nos vemos pronto! Mientras tanto, sueña, vive, realiza, ¡Te mereces lo mejor!