5 Tips

5 Tips para lograr un balance entre tu vida personal y profesional

Seguramente has escuchado de la importancia de tener un balance en todas las áreas de tu vida. No puedes darle más peso a una que a otra, pues si no logras un equilibrio correcto todo puede derrumbarse en poco tiempo. En mi carrera como Coach de Vida he notado que este es un tema que, en general requiere mucho esfuerzo para dominarse. Por eso quiero ofrecerte estos cinco tips que te ayudarán a tener un mejor balance entre lo laboral y lo personal:

1. Establece prioridades

Debes definir claramente las cosas más importantes en tu vida diaria. Mientras pongas primero lo más importante, lo demás irá dándose y llenando tu día sin complicaciones. Sin embargo, si dejas lo más importante para el final, es posible que no logres incluir en tu día esas cuestiones que realmente hacen que tu vida valga la pena.

2. Administra tu tiempo

Ya que hayas establecido lo más importante, debes ad¬ministrarte para cumplir primero con las prioridades. Te recomiendo que definas bloques de tiempo específicos para hacer las cosas, imagina que harás algo productivo, ponlo en tu calendario como si fuera una cita con otra persona, para que cumplas con ese horario y realmente concretes lo que te propusiste.

3. Vive en el aquí y el ahora

Todo lo que hagas, disfrútalo, aprovéchalo y dale la relevancia que tiene. No permitas que otros pensamientos te llenen la cabeza mientras realizas una actividad. Mantente en el aquí y el ahora para lograr el mejor resultado de ese momento, sea estar con tu familia o haciendo un reporte en tu trabajo. Hagas lo que hagas, vívelo en el momento.

4. Elimina actividades sin valor

Todos estamos llenos de actividades que carecen de valor y que nos quitan tiempo y energía. Deja esas cosas que no te producirán nada bueno y atiende tus prioridades personales y laborales, pues son las que te llevarán a tener una vida balanceada. ¿Cuántas personas no se quedan más tarde en sus oficinas por estar haciendo cosas improductivas durante el día? ¿Y su familia, qué culpa tiene?

5. Aprende a decir NO

Te garantizo que si lo aplicas para las cosas que no quieres o no te generan valor, tu vida dará un vuelco impresionante: vivirás más tranquilo, contento y feliz.

Es muy importante que aprendas a decidir qué partes de tu vida llevan prioridad, qué actividades debes eliminar o en qué temas conviene enfocarse. Mi tarea como Coach de Vida es apoyar a mis Clientes a encontrar la mejor versión de ellos mismos y estos tips son una herramienta muy poderosa que utilizo para lograrlo.

Te invito a que aprendas más de las herramientas que utilizo en el Coaching de Vida y conozcas como Tú puedes utilizarlas para hacer más fácil tu camino al éxito, dando clic en el siguiente enlace.

¡Quiero conocer más de tus herramientas de Coaching!

El equipo de marketing